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Recette light de muffins

19 recettes
Recette Muffins salés thon et asperges allégés

Muffins salés thon et asperges allégés

(17 votes) , (4) , (677)
Entrée facile 35 min 176 kcal
Ingrédients: 75 g de farine 100 gr de fromage blanc à 0% 2 oeufs 1 CS d'huile d'olive 1/2 sachet de levure chimique 150 grs de thon au naturel (1 boite) 100...
Recette Muffins coeur à la banane allégés

Muffins coeur à la banane allégés

(9 votes) , (3) , (75)
Dessert facile 40 min 146 kcal
Ingrédients: Pour 6 muffins: 1 banane 1oeuf 60g de maïzena 60g de farine 40g de sucre en poudre 60g de fromage blanc 0% 1 c. à c. rase de levure chimique 3...
Recette Muffins allégés banane/chocolat

Muffins allégés banane/chocolat

(5 votes) , (1) , (22)
Autre facile 35 min 220 kcal
Ingrédients: 125 g de farine à gâteaux 1 cuillère à café de levure chimique 1 pincée de sel 1 oeuf 50 g de sucre roux 1 sachet de sucre vanillé 100 g de chocolat ...
Recette Muffins allégés framboises / yaourt

Muffins allégés framboises / yaourt

(5 votes) , (1) , (93)
Autre facile 35 min 186 kcal
Ingrédients: 300 g de farine 100 g de sucre roux 1 cuillère à café de levure chimique 1 cuillère à café de bicarbonate de soude 1 pincée de sel 2 oeufs (légèr...
Recette Muffins, les meilleurs (allégés!)

Muffins, les meilleurs (allégés!)

(9 votes) , (14)
Autre moyen 20 min 30 min
Ingrédients: 175 g de farine 1,5 cuillère à café de levure 70 g de sucre 1 oeuf 50 g de compote (normalement, c'est du beurre) 10 cl de lait pépites de chocolat, ...
De petits nids faciles à faire et que les enfants vont adorer!

De petits nids faciles à faire et que les enfants vont adorer!

(11 votes)

Ce soir, toute la famille est réunie et lorsqu'on évoque le dîner, vous séchez… « Mais qu'est-ce que je vais bien pouvoir faire à manger..? » → cette question qu'on se pose approximativement, 365 fois dans l'année! Pour un repas facile à faire, qui plaît à tout le...

Recette Muffins allégés chocolat / framboise / coco

Muffins allégés chocolat / framboise / coco

(7 votes) , (137)
Autre moyen 15 min 18 min
Ingrédients: 150 g de pépites de chocolat 150 g de framboises fraîches 4 cuillères à soupe de noix de coco râpée 3 oeufs 180 g de farine 60 g de sucre 1 cui...
Recette Muffins allégés aux pépites de chocolat

Muffins allégés aux pépites de chocolat

 
Dessert moyen 40 min 236 kcal
Ingrédients: 70 g de farine fluide 40 g de fécule de maïs 25 g de cacao en poudre maigre et non sucré 2 cuillères à soupe d'édulcorant en poudre spécial cuisson 4...
Recette Muffins alleges au citron

Muffins alleges au citron

 
Dessert facile 25 min 247 kcal
Ingrédients: 300 g de farine 10 g d'édulcorant en poudre 1 oeuf 30 ml d'huile 8 gouttes d'essence de citron 2 jus de citron 1/2 sachet de levure chimique 180 ml d...
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Recette Muffins (allégés) au coeur de mûre façon etna

Muffins (allégés) au coeur de mûre façon etna

Autre facile 20 min 30 min
Ingrédients: 125 g de farine 1/2 paquet de levure 30 g de fructose 15 g de beurre ramolli 1 oeuf 4 cuillères à soupe de lait 1 cuillère à café de substitut ...
Recette Muffins allégés

Muffins allégés

 
Dessert facile 45 min 407 kcal
Ingrédients: 375 g de farine 1 cuillère à soupe de levure chimique 165 g de sucre roux 125 g de beurre 2 oeufs 250 mL de lait 185 g de fruits rouges...
Les muffins, 24 recettes à la fois sucrées et salées

Les muffins, 24 recettes à la fois sucrées et salées

(46 votes)

Il était une fois au Pays de Galles, aux alentours du 11ème siècle, alors que Guillaume de Normandie débarquait en Angleterre, la naissance d'un petit gâteau dont nul ne se doutait qu'il remporterait un succès international: le muffin...

Recette Muffins au camembert allégé

Muffins au camembert allégé

 
Autre facile 40 min 1055 kcal
Ingrédients: 250 g de farine un sachet de levure 1 oeuf 3 yaourts natures 8 cl d'huile d'olive 1 /2 Camembert allégé 2 branches de Romarin sel poivre...
Recette Mini muffins light

Mini muffins light

(7 votes) , (3) , (45)
Dessert facile 10 min 15 min
Ingrédients: Pour 1 dizaine de minis muffins 150gr de farine 4 cuillères à soupe de cacao maigre 5 cuillères à soupe d'édulcorant 2 oeufs 4 cuillère...
Recette Muffins à la courgette light

Muffins à la courgette light

(1 vote) , (39)
Autre facile 30 min 386 kcal
Ingrédients: 200 g de fromage blanc 0% 150 g de tartare allégé à 8% 1 courgette 75 g de fraise 75 g de maïzena 1/2 sachet de levure 2 oeufs...
Recette Muffin au son d avoine et aux myrtilles

Muffin au son d avoine et aux myrtilles

 
Autre facile 45 min 120 kcal
Ingrédients: 4 cuillères à soupe de yaourt nature 4 oeufs 4 cuillères à soupe de sucre canderel 8 cuillères à soupe de son d'avoine 4 cuillères à soupe de son de ...
Recette Cake light aux raisins secs et pommes

Cake light aux raisins secs et pommes

(1 vote) , (30)
Dessert facile 30 min 346 kcal
Ingrédients: 250 g de pommes réduites en compote avec un peu de sucre 1 pomme coupée en dés 30 g de sucre blond 40 g de farine 7 g de levure chimique 2 cuillère ...
Recette Muffins à la banane (sans beurre et sans sucre)

Muffins à la banane (sans beurre et sans sucre)

(5 votes) , (2) , (35)
Autre facile 40 min 101 kcal
Ingrédients: 3 bananes très mûres 2 Cuillères à soupe de compote de pommes 1 oeuf 150 g de farine 3 Cuillères à soupe de petits flocons d’avoine 2 cuillère à ...
Recette cookies 0% de complexe (ou presque !)

"cookies" 0% de complexe (ou presque !)

(7 votes) , (2) , (57)
Goûter facile 25 min 191 kcal
Ingrédients: 25g de farine blanche 40g de poudre de noisette 50g de flocons d'avoine 45g de compote de pommes 1 oeuf 20g de sucre vanillé 1 cuillère à café de lev...
Recette Les carrés au citron de cléa

Les carrés au citron de cléa

(1 vote) , (15)
Dessert facile 10 min 15 min
Ingrédients: La base biscuit : 50 g de sucre blond 100 g de farine T65 30 g de poudre d'amande 60 g de purée d'amande 1 cuillère à s rase de graines de pavot Le ...
Recette La pâte magique d'eryn, essai concluant pour cette fois!

La pâte magique d'eryn, essai concluant pour cette fois!

Autre facile 30 min 30 min
Ingrédients: Pour la "pâte magique" : 75 g de farine 50 g de flocons d'avoine 180 g de petits suisses ( 3 pots. 0% possible ) 2 grosses cuillères à soupe de sucre ...


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