Muffins légers

Muffins légers aux framboises et chocolat blanc

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Dessert facile 25 min 323 kcal

Ingrédients: 150 g de farine avec levure incorporée 2 oeufs 90 g de beurre 50 g de crème liquide 50 g de sucre 70 g de framboises surgelées à défaut...

MUFFINS LEGER ET FORT EN ENERGIE

(5 votes) , (1) , (90)

Goûter facile 10 min 30 min

Ingrédients: 150 g de muesli sans sucre 50 g de raisins secs 50 g d'abricot secs 4 bananes séchées 50 g d'amandes éffilées 75 g de sucre de canne 2 oranges à...

Muffins légers poireau-surimi

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Entrée facile 50 min 393 kcal

Ingrédients: Pour 6 muffins : 150 g de surimi coupé en fines rondelles 100 g de farine 125 g de fromage blanc 1 oeuf 1/2 sachet de levure 5 cl d'huile d'olive un b...

Muffins légers au nutella

(2 votes) , (18)

Autre facile 40 min 298 kcal

Ingrédients: Pour une dizaine de muffins : 2 oeufs 1 yaourt fromage blanc 0% 100 g sucre 100 g farine 1/2 sachet levure chimique 1 pincée sel 6 cuillères à soupe...

Muffins legers (a la compote et sans beurre)

(4 votes) , (22)

Autre facile 20 min 25 min

Ingrédients: 2 oeufs 30 g de sucre non raffiné 1 sachet de sucre vanillé 1 petit pot de compote Materne pomme coing sans sucres ajoutés ou toute autre compote (10...

Cette recette peut être bien plus légère que vous ne l'imaginez

(16 votes) , (2 commentaires)

Quoi de plus régressif qu'une quiche faite maison? Facile et réconfortante, cette recette traverse les générations tout en régalant les papilles de chacun! Le problème? Un peu trop calorique vous direz-nous... heureusement on a trouvé des solutions pour l'alléger...

Muffins legers au figues

(2 votes) , (16)

Dessert moyen 30 min 275 kcal

Ingrédients: Ingrédients pour 10 muffins: 2 pots de yaourts nature 1 pot de lait 2 pots de sucre roux 3 pots de farine semi-complête 2 oeufs 1 cc d'extr...

Muffins creoles legers

(1 vote) , (10)

Dessert facile 35 min 449 kcal

Ingrédients: 250 g de farine semi-complète 100 g de sucre de canne 2 oeufs 20 cl de crème liquide légère 40 ml d'huile neutre 2 cuillère à café d'extrait de van...

Muffins salés et légers à la farine de maïs

(1 vote) , (45)

Entrée facile 20 min 25 min

Ingrédients: 75 g de farine de maïs 50 g de farine de blé 1 sachet de levure chimique 100 g de fromage blanc 2 c à s d'huile d'olive 1 oeuf entier 3 bl...

Minis muffins choco-marrons tous legers

(1 vote) , (6)

Apéritif facile 10 min 15 min

Ingrédients: 150 gr de farine 4 cuillères à soupe de cacao maigre 5 cuillères à soupe d'édulcorant 2 oeufs 4 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 5 gouttes d'arô...

Muffins Légers à L'Orange

Dessert facile 15 min 20 min

Ingrédients: * 200 grammes de farine * 2 cuillères à café du zeste râpé d'une orange bio * 2 cuillères à soupe de jus d'orange * 1 sachet de levure chimique * 1 oe...

De petits nids faciles à faire et que les enfants vont adorer!

(9 votes) , (1 commentaire)

Ce soir, toute la famille est réunie et lorsqu'on évoque le dîner, vous séchez… « Mais qu'est-ce que je vais bien pouvoir faire à manger..? » → cette question qu'on se pose approximativement, 365 fois dans l'année! Pour un repas facile à faire, qui plaît à tout le...

Muffins légers pomme/framboise

Autre moyen 45 min 137 kcal

Ingrédients: 1 oeuf 30 g de sucre 100 g de compote de pommes sans morceaux 100 g de farine 1/2 sachet de levure 1 pincée de sel 15 framboises surgelées...

Muffins légers à la féta et au basilic

Entrée facile 30 min 497 kcal

Ingrédients: 200 g de farine 1 sachet de levure 10 cl de lait 3 oeufs 50 g d'huile d'olive 1 grosse poignée de basilic ciselé 1 paquet de fêta coupée en petits cu...

Muffins légers à la mûre de sophie

Autre facile 45 min 255 kcal

Ingrédients: Pour 6 gros muffins ou 12 petits : 200 g de farine 1 pincée de sel 1/2 sachet de levure chimique 50 g de cassonade 200 g de mûres (possible surgelées)...

Des muffins tout légers

Apéritif facile 45 min 198 kcal

Ingrédients: 3 gros oeufs 125g de pralin 125g de purée d'amandes complète 100g de farine de blé 75g de farine d'épeautre 1 sachet de poudre à lever sans phosph...

Muffins légers au riz

Plat moyen 30 min 167 kcal

Ingrédients: 2 blancs d'oeuf, battus en neige 150 g de riz long cuit 1 jaune d' oeuf 2 cuillères à soupe d'huile 250 ml de lait demi-écrémé 1 pincée de sel 170 g ...

Muffins moelleux chocolat - noisette

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Autre facile 35 min 444 kcal

Ingrédients: 50 g de chocolat noir en pépites 150 g de farine 2 cuillères à soupe de cacao 1 cuillère à café de levure chimique 1 pincée de sel 1 oeuf 40 g de suc...

Muffins aux fruits rouges et à la crème fraîche

(3 votes) , (8)

Autre facile 40 min 1130 kcal

Ingrédients: 200 g de fruits rouges 120 g de beurre - 120 g de sucre en poudre - 1 oeuf - 300 g de crème fraîche - 250 g de farine - 2 1/2 cuillères à café de lev...

Mini muffins pour l'apéritif

(2 votes) , (22)

Apéritif facile 40 min 131 kcal

Ingrédients: Pour 20 mini muffins : 1 oeuf 150 g de lait 3 cuillères à soupe d'huile de tournesol 120 g de farine 1/2 cuillère à café de levure chimique sel et poi...