Ptitchef

Nectar de fraises

Autre
2 parts
15 min
facile
147 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 3.98 (1.99€/part)

Préparation

  • Lavez, équeutez et coupez en deux les fraises, pelez et tronçonnez la banane. Versez le sucre et le jus d'orange.
  • Remuez et laissez reposer quelques temps au réfrigérateur.
  • Pilonnez les glaçons.
  • Dans le bol du mixer, versez les fruits, 2 glaçons.
    Mixez et rajoutez progressivement le reste de glaçons et l'eau.
  • Versez sans attendre dans de petites carafes ou directement dans vos
    verres.
  • Buvez immédiatement.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (608g)
Calories: 147Kcal
  • Glucides: 28.5g
  • Lipides: 0.7g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 2.7g
  • Fibres: 4.6g
  • Sucre: 24g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:






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