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Pain d'épices fitness

Autre
4 parts
30 min
45 min
moyen
442 Kcal
  • votez maintenant
  • 3
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Ingrédients

Nombre de parts: 4
50g des fruits secs trampés dans du jus d'orange(figues raisins noisette noix)
50g de farine blanche
50g de farine complète
10g de beurre
2cs de miel ou sucre vanillé
mélange d'épices pour pain d'épice
de la poudre a lever
1dl eau

Préparation

  • Mélanger tt les ingrédients et faire une belle pâte.
    laisser reposer au frigo 15min
    beurrer un moule et enfourner dans un four préchauffé à 180C
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SSourikiri

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (140g)
Calories: 442Kcal
  • Glucides: 90.6g
  • Lipides: 4.3g
  • Gras sat.: 2g
  • Protéines: 7.3g
  • Fibres: 5.1g
  • Sucre: 45.6g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 19
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Accord vin : Que boire avec ?

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