Pain de campagne au maïs et aux graines de tournesol

Ingrédients

• 300 g de farine spéciale pain de campagne
• 100 g de farine T55
• 100 g de farine de maïs
• 28 g de levain fermentescible
• 1.5 cuillère à café de sel
• 1 cuillère à soupe de sucre
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
• 200 ml d'eau
• 3cas de graines de tournesol