Ptitchef

Salicorne sautée en persillade

Autre
4 parts
5 min
10 min
facile
82 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.51 (0.38€/part)

Préparation

  • Rincez et égouttez les pousses de salicorne. Coupez éventuellement le bout dur des pieds. Faites-les blanchir 3 minutes dans de l'eau bouillante non salée.
  • Pelez et écrasez l'ail. Rincez et hachez le persil.
  • Faites fondre du beurre dans une poêle. Faites-y sauter la salicorne 5 minutes , en remuant, puis ajoutez l'ail et le persil.
  • Faites cuire encore 2 minutes . Poivrez, mais ne salez pas car la salicorne est naturellement salée.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (159g)
Calories: 82Kcal
  • Glucides: 8.4g
  • Lipides: 4.6g
  • Gras sat.: 2.9g
  • Protéines: 4.2g
  • Fibres: 3.5g
  • Sucre: 4.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Questions:




Commentaires des membres:

any 79, 19/10/2023

Très bon à refaire.

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Tatum, 20/07/2019

Tout simple, mais un délice ... je n'ai pas salé ....

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