Ptitchef

CREMEUX D'EPINARDS, PETITS POIS ET CELERI

Plat
4 parts
5 min
15 min
facile
127 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Mettre dans un faitout de petit taille les ingrédients tant qu'à faire, surgelés.
  • Ajouter gousse d'ail, une échalote ciselée, une pincée de sel et de poivre.
  • Couvrir juste ce qu'il faut et laisser cuire.
  • Mixer le tout avec deux cuillères à café de crème 15%MG.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (186g)
Calories: 126Kcal
  • Glucides: 15.6g
  • Lipides: 2.6g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 6.3g
  • Fibres: 7.5g
  • Sucre: 2.8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Chénas Beaujolais, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

Marina.S, 06/01/2020

Bonne soupe mais sans plus sans doute meilleur avec du fromage à tartiner aux herbes.

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