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Sandwich petit-déjeuner oeuf-tomate-fromage - 4,5 pts ww

Autre
1 parts
10 min
5 min
facile

Ingrédients

Nombre de parts: 1
2 tranches de pain multigrain toastées

2 blancs d’oeuf

Une bonne pincée de Mrs. Dash

Sel et poivre au goût

1 once de fromage Jarlsberg Lite

1 petite tomate

Préparation

  • Dans une tasse à mesure, battre les blancs d’œuf, le Mrs. Dash, le sel et le poivre.
  • Mettre au micro-ondes et cuire environ 1,5 minutes, en vérifiant la cuisson au moins une fois.
  • Ne pas trop faire cuire l’œuf, parce qu'il deviendrait caoutchouteux.
  • Mettre une tranche de fromage sur une des toasts, recouvrir des œuf, des tomates et de l'autre tranche de fromage, puis recouvrir de la deuxième toast.

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blancSud-Ouest, Blanc
Jurançon secSud-Ouest, Blanc
Vacqueyras rougeVallée du Rhone, Rouge

Questions:

Je ne connais pas le fromage indiqué, par quoi puis je le remplacer Merci de votre réponse

Réponse:

N'importe quel fromage ferait l'affaire pourvu que vous aimiez. Gruyère, emmenthal, etc.




Commentaires des membres:

Ritournelle05
Ritournelle05, 11/05/2014

Vraiment top!! Rapide et efficace!

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21/03/2013

Genial pour le petit dej

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