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Soupe de compet' à l'avoine

Autre
1 parts
10 min
15 min
facile
543 Kcal
Le goût d'avoine est subtilement présent, il donne à la soupe une consistance particulière que vous pouvez bien adorer!

Ingrédients

Nombre de parts: 1
50 g de beurre

3 généreuses cuillerées à soupe de flocons d'avoine

1 litre de bouillon


Préparation

  • Brunir dans le beurre l'oignon et les flocons d'avoine.
  • Laver les tomates et les couper en dés.
  • Ajouter les tomates et laisser mijoter quelques minutes.
  • Mouiller avec le bouillon et laisser cuire 5/6 minutes avant de passer au moulin à légumes.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 1330g
Calories: 543Kcal
  • Glucides: 17.1g
  • Lipides: 46.7g
  • Gras sat.: 28.4g
  • Protéines: 10.4g
  • Fibres: 4.2g
  • Sucre: 5.4g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 24

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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