Tamina

TAMINA
Autre
facile
15 min
623 Kcal

Très simple à réaliser et très nutritive.

Ingrédients

5

Pour 5 pers:

Coût estimé: 5.75 (1.15€/part)

Préparation

Préparation10 min
Cuisson5 min
  • Faire dorer légèrement la semoule à petit feu.
    Séparément dans une poêle, faire fondre le miel puis le beurre dans une casserole.
  • Mélanger à la cuillère en bois, la semoule, le miel et le beurre.
  • Verser cette préparation dans un plat creux, saupoudrer de cannelle et décorer le dessus avec les amandes.

    Se mange de préférence tiède !

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 623Kcal
  • Glucides: 46.4g
  • Lipides: 43.9g
  • Gras sat.: 22.8g
  • Protéines: 7.6g
  • Fibres: 3.4g
  • Sucre: 32.2g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 28
Information nutritionnelle pour 1 portion (140g)
Végétarien
Sans oeuf
dali34Dali34

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