Ptitchef

LA TAMINA

Dessert
4 parts
10 min
20 min
facile
438 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.99 (0.75€/part)

Matériel

Préparation

  • Griller la semoule à petit feu , tout en remuant à l'aide d'une cuillère en bois, jusqu'à lui donner une jolie teinte bien dorée à peu près 20 minutes.
  • Faire fondre le beurre et le miel dans une casserole sur feu doux.
  • Verser la semoule sur le liquide obtenu tout en remuant avec une cuillère en bois, laisser la casserole sur le feu.
  • Quand la préparation se détache des parois de la casserole retiré du feu.
  • La pâte doit être fluide mais non liquide(en refroidissant elle prendra de la consistance).
  • Verser dans des assiettes la surface doit être bien lisse, garnir avec de la cannelle.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (132g)
Calories: 438Kcal
  • Glucides: 55.4g
  • Lipides: 21.7g
  • Gras sat.: 13.8g
  • Protéines: 4g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 33.8g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 21
Végétarien Végétarien
Sans oeuf Sans oeuf

Questions:




Commentaires des membres:

27/09/2013

MMMMMMMMMMMM

(0) (0) Signaler
25/01/2013

Bién

(0) (0) Signaler
30/08/2012

Ce n'est pas bon!

(0) (0) Signaler
14/08/2012

Jadore la tamina et la je vais accouché dun petit garcon dans quelques jours et je cherche la meilleure recette de tamina et jai voté sur celle la

(0) (0) Signaler
15/10/2011

Mmmmmmmmmmmmmmmmmm

(0) (0) Signaler

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