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Tartelettes aux oeufs et au jambon

Autre
4 parts
15 min
12 min
facile
146 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
un peu d'huile végétale (moi pam)

4 tranches de jambon maigre

Préparation

  • 1)Préchauffer le four à 400°F. (200°C). Badigeonner légèrement 4 trous d'un moule à muffins avec un peu d'huile pour faciliter le démoulage.
    2)Disposer les tranches de jambons dans chaque trou.
    3)Casser un oeuf dans chaque petite enveloppe de jambon. Faites rôtir le tout au four pendant 10 à 12 minutes.
    4)Retirer du four et laisser refroidir quelques minutes avant de démouler.
    source:100 recettes équilibrées pour jeunes gourmands par Lexibule

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 98g
Calories: 146Kcal
  • Glucides: 0.6g
  • Lipides: 9g
  • Gras sat.: 2.1g
  • Protéines: 15.6g
  • Fibres: 0g
  • Sucre: 0.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4

Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

IrancyBourgogne, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
FleurieBeaujolais, Rouge



Commentaires des membres:

Kyky50
Kyky50, 01/08/2013

Excellent !!!

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