Ptitchef

Gel énergétique dattes citron

Boisson
1 parts
3 min
facile
171 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 1
50 g d'abricots secs

1 cuillère à soupe de mélasse

2 cuillères à soupe de jus de citron frais

2 cuillères à soupe d'eau

1 cuillère à café de sauce soja ou miso

Préparation

  • Mixer. Remplir une petite gourde.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 130g
Calories: 171Kcal
  • Glucides: 38.8g
  • Lipides: 0g
  • Gras sat.: 0g
  • Protéines: 2.1g
  • Fibres: 2.9g
  • Sucre: 32.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9

VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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