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Crumble a la mangue et banane

Dessert
4 parts
15 min
15 min
facile
300 Kcal
Un crumble original avec de la mangue et banane bien sucrées, c'est un vrai régal pour les papilles. De plus, c'est une alliance très parfaite.

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Préchauffer le four T 200°.
  • Couper la mangue et la banane et petits morceaux.
    Caraméliser à sec la cuillère de sucre roux et y faire rapidement dorer les fruits.
  • Les verser dans des petits ramequins.
  • Mélanger grossièrement la farine, la poudre de coco et le sucre.
    Ajouter le beurre et mélanger avec les mains afin d'obtenir une pâte grossièrement sablonneuse.
  • Verser cette pâte sur les fruits, enfourner pour environ 15 minutes. Servir encore chaud ou tiède.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (170g)
Calories: 300Kcal
  • Glucides: 41g
  • Lipides: 12.8g
  • Gras sat.: 8.9g
  • Protéines: 2.8g
  • Fibres: 3.6g
  • Sucre: 30.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 15
Végétarien Végétarien
Sans oeuf Sans oeuf

Photos

CRUMBLE A LA MANGUE ET BANANE, photo 1
CRUMBLE A LA MANGUE ET BANANE, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Pacherenc du Vic Bilh doux Sud-Ouest, Blanc
Barsac Bordeaux, Blanc
Coteaux du Layon Centre - Val de loire, Blanc

Questions:






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