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Recette de crumble
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Crumble à la mangue
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Crumble mangue passion
Crumble Mangue PassiOn
Ingrédients
2
Coût estimé: 3.09Euros€ (1.54€/part)
Préparation
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Préchauffer le four à 200°.
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Couper la mangue en petits cubes.
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Couper le fruit de la passion en deux et retirer la chair.
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Mélanger la mangue, la chair de fruit de la passion et le sucre vanillé.
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Dans une jatte, mélanger les poudres (farine, sucre) avec la noix de coco râpée.
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Ajouter le beurre et mélanger à la fourchette. La pâte doit être grumeleuse/sableuse.
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Si besoin ajouter de la farine ou du beurre pour obtenir la texture idéale.
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Mettre les fruits dans un plat à gratin ou des mini cocottes. Recouvrir de pâte à crumble.
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Enfourner 20 minutes le temps que le crumble soit bien doré.
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Servir très frais.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 549Kcal
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Glucides: 83.2g
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Lipides: 18.7g
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Gras sat.: 12.9g
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Protéines: 5.9g
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Fibres: 8.5g
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Sucre: 61.8g
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ProPoints: 15
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SmartPoints:
27
Information nutritionnelle pour 1 portion (315g)
Accord vin : Que boire avec ?
Pacherenc du Vic Bilh doux
Sud-Ouest, Blanc
Muscat de Rivesaltes
Languedoc-Roussillon, Blanc
Coteaux du Layon
Centre - Val de Loire, Blanc
Questions:
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