Ptitchef

Crumble de mangue-coco

Dessert
2 parts
10 min
30 min
facile
176 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
1/2 mangue

20 g de noix de coco râpée

10 g de farine

10 g de beurre

10 g de sucre

Préparation

  • Préchauffez le four à 200°. Coupez la mangue en dés et déposez dans le moule à gratin.
  • Mélangez du bout des doigts la noix de coco avec le sucre, la farine et le beurre afin d'obtenir un mélange grossièrement sableux.
  • Recouvrez- en les dés de mangue et enfournez pour 30 minutes environ. Le crumble doit être bien doré.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (125g)
Calories: 176Kcal
  • Glucides: 22.5g
  • Lipides: 7.9g
  • Gras sat.: 5.9g
  • Protéines: 1.7g
  • Fibres: 3.1g
  • Sucre: 18.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Pacherenc du Vic Bilh douxSud-Ouest, Blanc
Coteaux du LayonCentre - Val de loire, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

18/10/2016

Excellent

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