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2
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10 min
2 min
facile
390 Kcal
(2.5/5 - 2 votes)
63
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Ingrédients
2
250 ml de lait
1cuillère à soupe rase de sucre
1 cs rase de
beurre de cacahuètes
1/2 cuillère à café d'
agar agar
quelques chouchous concassés
Préparation
Faire chauffer le lait avec le sucre et l'agar agar. Une fois bien chaud incorporer le beurre de cacahuètes et laisser frémir 2 minutes.
Verser dans 2 ramequins et saupoudrer de chouchous concassés. mettre au frigo 2 heures environ.
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Flans de légumes: l'astuce parfaite pour en faire manger aux enfants
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Pause nature
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (181g)
Calories:
390Kcal
Glucides:
20.6g
Lipides:
25.5g
Gras sat.:
5.6g
Protéines:
16.4g
Fibres:
3g
Sucre:
15.1g
ProPoints:
10
SmartPoints:
14
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