Ptitchef

Verrines mangue poire

Dessert
4 parts
6 min
facile
187 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.46 (0.62€/part)

Préparation

  • Pelez la mangue et la poire avant de les couper en petits dés.
  • Mélangez les dés de mangue et de poire.
  • Disposez deux cuillères à soupe de fruits au fond de la verrine.
  • Concassez un petit gâteau par-dessus.
  • Deux cuillères à soupe de fromage blanc.
  • Saupoudrez de sucre roux.
  • Recommencez l'opération pour terminer par le sucre roux.

P ptitchef_generic

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (156g)
Calories: 187Kcal
  • Glucides: 33.3g
  • Lipides: 3.7g
  • Gras sat.: 2.2g
  • Protéines: 3.3g
  • Fibres: 2.9g
  • Sucre: 24.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
Végétarien Végétarien

Accord vin : Que boire avec ?

Pacherenc du Vic Bilh doux Sud-Ouest, Blanc
Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc
Sauternes Bordeaux, Blanc





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