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Yaourt grec à l’orange

Dessert
4 parts
15 min
facile
138 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Laver une orange , en prélever le zeste , réserver.
  • A l’aide d’un couteau bien bien aiguisé , peler les oranges à vif.
  • Couper les oranges en rondelles , réserver.
  • Dans un saladier , mélanger le yaourt grec , l’eau de fleur d’oranger et le miel.
  • Dans 4 coupettes verser 2 belles cuillerées de yaourt grec parfumé. Disposer les rondelles d’orange , recouvrir avec le reste de yaourt grec.
  • Poser sur le dessus le zeste d’orange et une ou deux feuilles de menthe. Réserver 2 heures au réfrigérateur.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (194g)
Calories: 137Kcal
  • Glucides: 22g
  • Lipides: 1.6g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 5g
  • Fibres: 5.2g
  • Sucre: 21.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 6
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Yaourt grec à l’orange, photo 1
Yaourt grec à l’orange, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Loupiac Bordeaux, Blanc
Muscat de Beaumes-de-venise Vallée du Rhone, Blanc
Rivesaltes rouge Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:






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