Ptitchef

Un ete a Marrakech ou verrines duo melon menthe/orange et dattes madjhool

Un dessert très frais et savoureux pour terminer vos repas sur une note de légèreté!

Dessert
6 parts
10 min
facile
70 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

  • Commencer par le mélange melon-menthe:
    Hacher grossièrement les feuilles de menthe, les ajouter aux des de melon ainsi que le jus de citron et le sucre glace, remuer délicatement avec une cuillère.
  • Éplucher les oranges et les couper en petits bouts, les parsemer de cannelle et les mélanger aux petits des de dattes.
  • Dresser les verrines, en remplissant la première moitie du mélange melon-menthe puis couvrir du deuxième mélange. Servir bien frais.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (126g)
Calories: 70Kcal
  • Glucides: 13.8g
  • Lipides: 0.3g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1.2g
  • Fibres: 2.4g
  • Sucre: 13.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Loupiac Bordeaux, Blanc
Muscat de Beaumes-de-venise Vallée du Rhône, Blanc
Rivesaltes rouge Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Salade de melon dans un melon
Salade de melon dans un melon
2 parts
15 min
facile
4.7 / 5
Recette Brawnie - le brownie cru aux dattes
Brawnie - le brownie cru aux dattes
10 parts
14 min
facile
5 / 5
Recette Energy balls aux dattes
Energy balls aux dattes
6 parts
10 min
facile
3.8 / 5
Recette Caramel de dattes
Caramel de dattes
6 parts
3 min
facile
5 / 5

Recettes

A lire également

Les 5 bienfaits de l'orange Les 5 bienfaits de l'orange La menthe: un ingrédient qui se cuisine à toutes les sauces! La menthe: un ingrédient qui se cuisine à toutes les sauces! Top 8 des aliments les plus désaltérants! Top 8 des aliments les plus désaltérants!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez