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Bricks de sardines & tomates séchées

Entrée
6 parts
15 min
5 min
moyen
269 Kcal
Rapides à préparer, ces bricks aux saveurs du sud sont parfaites pour l'apéritif ou en entrée!

Ingrédients

Nombre de parts: 6
3 feuilles de bricks (rondes, coupées en deux)

1 boîte de sardines à l'huile d'olive (135 g)

5 tomates séchées à l'huile (coupées en petits morceaux)

50 g de fromage frais

Préparation

  • Couper les sardines en deux dans la longueur puis ôter l'arête centrale.
  • Mettre les filets de sardines dans un bol avec les morceaux de tomates séchées, le fromage frais et du poivre. Mélanger.
  • Façonner 6 triangles avec les demi feuilles de brick et la farce (vidéo d'explication du pliage des triangles : http://bit.ly/1wLpi6T).
  • Dans une poêle, faire chauffer un fond d'huile d'olive. Y faire frire les bricks des deux côtés, jusqu'à ce qu'elles soient bien croustillantes.
    Servir avec de la salade.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 60g
Calories: 269Kcal
  • Glucides: 19.2g
  • Lipides: 18.2g
  • Gras sat.: 2.8g
  • Protéines: 5.3g
  • Fibres: 3.5g
  • Sucre: 9.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10

VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Questions:

Bonjour, Quel type de fromage Frais? Merci

Réponse:

Bonsoir, Du fromage frais à tartiner de type saint Moret. Bonne soirée






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