Bricks thon-fromage frais

Name: Bricks thon-fromage frais
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 8 feuilles de brick; 1 boite de thon au naturel; 3 portion de fromage frais individuels ( type St môret); poivre; beurre

Autre

4 parts

15 min

5 min

facile

267 Kcal

(3.8/5 - 12 votes)
6
758

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Ingrédients

Pour 16 bricks environ :

8 feuilles de brick
1 boite de thon au naturel
3 portion de fromage frais individuels ( type St môret)
poivre
beurre

Coût estimé: 3.78€ (0.95€/part)

Préparation

Mélangez le thon avec le fromage frais.
Poivrez ( pas besoin de sel le fromage est déjà salé).
Coupez vos feuilles de brick en deux.
Repliez chaque moitié en deux, déposez la garniture et plier.
Faites dorer dans un peu de beurre en égouttant ensuite sur de sopalin, ou bien, passez les au four pour plus de légèreté.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 267Kcal

Glucides: 32.5g
Lipides: 8.6g
Gras sat.: 4.5g
Protéines: 13.8g
Fibres: 1.4g
Sucre: 0.7g
ProPoints: 7
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (96g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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