- Home
- Recettes
- Recettes faciles
- Recettes de légumes faciles
- Cigares aux legumes et surimis
Cigares aux legumes et surimis
Ces délicieux cigares au surimi bien croustillants et savoureux à tester sans tarder. Et c'est une bonne idée pour faire manger les légumes à tout le monde....
Ingrédients
Nombre de parts: 6
10 feuilles de brick
un morceau de choux blanc
1 petite boite de germe de soja
2 cuillère à soupe de coriandre
2 cuillère à soupe de sauce soja
1 cuillère à soupe de miel ou de sucre
1 cuillère à café de curry
Poivre selon le goût
Préparation
- Éplucher les légumes et les couper en julienne ou les râper, dans une poêle mettre l'huile d'olive et faire revenir 10 minutes sur feu doux les légumes avec à peine une pincé de sel pour sortir l'eau de végétation.
- Ajouter le surimi,la sauce soja, le miel et les épices puis laisser encore revenir 5 minutes en remuant. Réserver .
- Couper les feuilles de brick en deux, verser une cuillère à soupe de farce et rouler en formant un cigare jusqu'au l'épuisement de la farce.
- Huiler ou beurrer les cigares puis enfourner à 180 C 15 à 20 minutes.
Vous allez aimer
Recettes
A lire également
Commentaires des membres:
Super
La recette me semble bien je vais prendre note pour la faire
Je n'ai pas aimé .....