Ptitchef

POELLEE DE SURIMI ET CREVETTES

Petite recette très facile à préparer en toute saison
Plat
4 parts
5 min
10 min
facile
179 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Hacher ensemble l'ail et le persil. Rincer et équeuter les champignons, les sécher et les émincer.

    Couper les bâtonnets de surimi en dés et décortiquer les crevettes.

    Dans une poêle antiadhésive mettre l'huile, faire étuver les champignons. Mettre ensuite les dés de surimi et les crevettes. Saler, poivrer et ajouter la persillade. Laisser chauffer 5 minutes puis servir.

    Vous pouvez accompagner de riz.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (212g)
Calories: 179Kcal
  • Glucides: 5.9g
  • Lipides: 4.9g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 27.2g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 0.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 3
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:






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