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Poêlée au surimi et aux crevettes (2,5 points)

Pas de commentaire,laisser monter l'adrénaline!Hummm
Plat
4 parts
15 min
5 min
facile
121 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Hacher ensemble l'ail et le persil.
  • Rincer et équeuter les champignons, les sécher et les émincer.
  • Couper les bâtonnets de surimi en dés, décortiquer les crevettes.
  • Dans une poêle antiadhésive, avec l'huile, faire étuver les champignons.
    Puis mettre les dés de surimi et les crevettes.
  • Saler, poivrer et ajouter la persillade.
    Accompagner de riz blanc.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (154g)
Calories: 121Kcal
  • Glucides: 6.4g
  • Lipides: 2.6g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 17.6g
  • Fibres: 1g
  • Sucre: 0.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 2
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:






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