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Recette Weight Watchers
Poêlée au surimi et aux crevettes (2,5 points)
Poêlée au surimi et aux crevettes (2,5 points)
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Plat
4
parts
15 min
5 min
facile
121 Kcal
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Ingrédients
4
2 gousses d'
ail
1 petit bouquet de persil
200 g de
champignons
de Paris
10 bâtonnets de
surimi
250 g de grosse
crevette
1 cuillère à
café
d'huile d'olive
Sel et poivre
Matériel
Poêle
Préparation
Hacher ensemble l'ail et le persil.
Rincer et équeuter les champignons, les sécher et les émincer.
Couper les bâtonnets de surimi en dés, décortiquer les crevettes.
Dans une poêle antiadhésive, avec l'huile, faire étuver les champignons.
Puis mettre les dés de surimi et les crevettes.
Saler, poivrer et ajouter la persillade.
Accompagner de riz blanc.
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Crevettes roll - sandwich brioché aux crevettes
L
Legerete & Gourmandises
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (154g)
Calories:
121Kcal
Glucides:
6.4g
Lipides:
2.6g
Gras sat.:
0.3g
Protéines:
17.6g
Fibres:
1g
Sucre:
0.2g
ProPoints:
3
SmartPoints:
2
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions:
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