Crevettes panees

Name: Crevettes panees
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: crevettes décortiquées avec seulement la queue; 3 gousses d'ail écrasées; 2 cuillères à soupe de persil haché; 1 grosse pincée de cumin

Apéritif

facile

10 min

40 Kcal

Pour vous qui adorez ce crustacé,voilà une délicieuse façon de déguster les crevettes!

Ingrédients

crevettes décortiquées avec seulement la queue
3 gousses d'ail écrasées
2 cuillères à soupe de persil haché
1 grosse pincée de cumin

Coût estimé: 1.02€ (0.51€/part)

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Préparation

Préparation5 min

Cuisson5 min

Bien mélanger le tout et faire mariner ensemble pendant au moins 10 minutes, rajouter 1 ou 2 cuillères à soupe d'eau si nécessaire.
Préparer ensuite dans 3 bols différents
- 1 tasse de farine
- 2 oeufs battus
- 1 tasse de chapelure
Tremper les crevettes dans les ingrédients ci dessus et dans l'ordre indiqué.
Les faire frire, puis les égoutter sur un papier absorbant et servir aussitôt.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 40Kcal

Glucides: 4.2g
Lipides: 0.5g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 4g
Fibres: 1.5g
Sucre: 0.8g
ProPoints: 1
SmartPoints: 1

Information nutritionnelle pour 1 portion (41g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

VVivichocolat

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Commentaires

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anonymous

20/01/2014

Tres bonne

anonymous

16/07/2013

Recette très simple a réalisé

anonymous

14/03/2013

Facile et bonne

anonymous

05/03/2013

Ça a l'air délicieux

anonymous

17/12/2012

Super bon, un repas de plus a mettre a mes corde pour faire saliver monsieur! :)

anonymous

07/05/2012

J'en ai l'eau à la bouche !

anonymous

29/12/2011

Farine.. oeuf... lait.. épices...passer les crevettes dans jus de citron. mélanger les 4 premiers y passer les crevettes.. puis dans chapelure, frire dans friteuse, égoutter... servir.