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Crevettes panees

Apéritif
2 parts
5 min
5 min
facile
40 Kcal
Pour vous qui adorez ce crustacé,voilà une délicieuse façon de déguster les crevettes!

Ingrédients

Nombre de parts: 2
crevettes décortiquées avec seulement la queue

3 gousses d'ail écrasées

2 cuillères à soupe de persil haché

1 grosse pincée de cumin

Préparation

  • Bien mélanger le tout et faire mariner ensemble pendant au moins 10 minutes, rajouter 1 ou 2 cuillères à soupe d'eau si nécessaire.
  • Préparer ensuite dans 3 bols différents
    - 1 tasse de farine
    - 2 oeufs battus
    - 1 tasse de chapelure
  • Tremper les crevettes dans les ingrédients ci dessus et dans l'ordre indiqué.
  • Les faire frire, puis les égoutter sur un papier absorbant et servir aussitôt.

Photos

CREVETTES PANEES, photo 1CREVETTES PANEES, photo 2

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 41g
Calories: 40Kcal
  • Glucides: 4.2g
  • Lipides: 0.5g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 4g
  • Fibres: 1.5g
  • Sucre: 0.8g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1

Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)



Commentaires des membres:

20/01/2014

Tres bonne

(0) (0) Signaler
16/07/2013

Recette très simple a réalisé

(0) (0) Signaler
14/03/2013

Facile et bonne

(0) (0) Signaler
05/03/2013

Ça a l'air délicieux

(0) (0) Signaler
17/12/2012

Super bon, un repas de plus a mettre a mes corde pour faire saliver monsieur! :)

(0) (0) Signaler
07/05/2012

J'en ai l'eau à la bouche !

(0) (0) Signaler
29/12/2011

Farine.. oeuf... lait.. épices...passer les crevettes dans jus de citron. mélanger les 4 premiers y passer les crevettes.. puis dans chapelure, frire dans friteuse, égoutter... servir.

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