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Minis cakes au surimi

Apéritif
4 parts
10 min
20 min
facile
507 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
200 g de farine

2 cuillères à café de levure chimique


150 ml de lait

50 ml d'huile

2 belles poignées de gruyère râpé

6 bâtons de surimi coupé en morceaux

sel


piment doux

Préparation

  • Mélanger la farine et la levure.
  • Ajouter les oeufs et le lait.
  • Incorporer l'huile.
  • Mettre le sel, poivre et piment doux.
  • Ajouter le surimi et le gruyère.
  • Répartir dans des moules à minis cakes.
  • Cuire four chaud 180° une vingtaine de minutes.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 217g
Calories: 506Kcal
  • Glucides: 43.6g
  • Lipides: 25.6g
  • Gras sat.: 7.9g
  • Protéines: 23.7g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 3.7g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)



Commentaires des membres:

joely, 25/03/2011

Trop bon à l'apéritif cela change un peu

(0) (0) Signaler
landaise, 25/03/2011

Déja et toujours à refaire,excellent

(0) (0) Signaler
pentrez, 25/03/2011

Je les ai déjà fait, c'est excellent pour un apéritif

(0) (0) Signaler

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