Croque quiche

Croque Quiche
Entrée
12 parts
facile
30 min
138 Kcal

Je suis animatrice d'ateliers culinaires chez Guy Demarle et lors d'un atelier il me restait de la préparation pour de la quiche sans pâte. Ne voulant pas jeter j'ai recyclé dans un moule tablette. Verdict nous avons adoré en plus c'est simple et rapide.


Ingrédients

12
Coût estimé: 4.88 (0.41€/part)

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Préparation

Préparation10 min
Cuisson20 min

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 138Kcal
  • Glucides: 11.6g
  • Lipides: 5.5g
  • Gras sat.: 2.5g
  • Protéines: 10g
  • Fibres: 1.1g
  • Sucre: 2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (81g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Questions


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Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Beaujolais rouge (Beaujolais, Rouge)
Bourgueil (Centre - Val de Loire, Rouge)

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