Ptitchef

Fèves à la marocaine

Cette recette va étonner et ravir tous vos convives.
Entrée
4 parts
10 min
3 min
facile
163 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Passez les fèves 2 à 3 minutes à l'eau frémissante jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
  • Egouttez les et, lorsqu'elles ont assez refroidi, épluchez-les de manière à ce qu'il ne reste que la graine brillante.
  • Mettez le beurre à fondre dans une petite casserole.
  • Faites-y revenir les oignons à feu doux pendant 2 à 3 minutes.
  • Ajoutez les fèves, la menthe, le cumin, la coriandre et une pincée de sel.
  • Remuez bien en versant l'huile d'olive et servez aussitôt.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (153g)
Calories: 163Kcal
  • Glucides: 14.7g
  • Lipides: 6.8g
  • Gras sat.: 2.6g
  • Protéines: 7.2g
  • Fibres: 6.8g
  • Sucre: 4.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Salade de fèves aux lardons
Salade de fèves aux lardons
4 parts
55 min
facile
3.9 / 5
Recette Couscous marocain traditionnel au poulet
Couscous marocain traditionnel au poulet
6 parts
3 h 30 m
facile
4.3 / 5
Recette Falafels, la recette facile et rapide
Falafels, la recette facile et rapide
5 parts
18 min
facile
4.4 / 5
Recette Fèves à la marocaine
Fèves à la marocaine
1 parts
45 min
facile
4.3 / 5
Recette Fèves à l'orientale
Fèves à l'orientale
4 parts
45 min
facile
2 / 5
Recette Fèves au beurre maître d'hôtel
Fèves au beurre maître d'hôtel
2 parts
10 min
facile
5 / 5

Recettes

A lire également

Les spécialités culinaires du Maroc Les spécialités culinaires du Maroc Épiphanie: origines et significations Épiphanie: origines et significations

Question du moment
Pour l'Epiphanie, vous êtes plutôt
Votez