Petits flans d'asperges aux escargots, noix et vin jaune

Name: Petits flans d'asperges aux escargots, noix et vin jaune
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: une botte d'asperges vertes; 2 oeufs entiers; 4 jaunes; 175 g de crème fraîcheur bonne trentaine de petits escargots; 1 échalote; persil; une gousse d'ail dégermée; 30 g de noix de Grenoble; 30 g de Gruyère; 2,5 cuillères à soupe de vin jaune; sel,; poivre

Entrée

facile

50 min

396 Kcal

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Préparation

Préparation20 min

Cuisson30 min

Préparer le bain marie à l'avance afin de prévoir sa taille avant le remplissage avec les moules et avoir l'ébullition dès le début de cuisson des flans.
Préchauffer le four et les ustensiles du bain-marie autour de 125, 130°C.Cuire les asperges en veillant à ne pas abîmer les têtes.
Les rafraîchir dans un saladier d'eau froide puis les mettre à égoutter sur un torchon.En garder quelques pointes pour décorer les verrines.
Couper environ trois asperges en petits dés à laisser tels quels dans l'appareil.
Mixer le reste le plus efficacement possible et passer au chinois ou à la passoire à confiture afin d'enlever les fibres.Obtenir 260 g de pulpe d'asperges, lisse et bien verte.
Ciseler une échalote. Préparer les escargots; les miens sont des conserves donc déjà un peu cuisinés.
Dans une poêle, passer au beurre sans coloration l'échalote, les morceaux d'asperges en dés, les petits escargots, une demi-gousse d'ail, une bonne cuillère à soupe de persil haché et les noix concassées. Lorsque l'échalote est translucide, ajouter les cuillères à soupe de vin jaune et monter la température pour le faire légèrement évaporer.
Retirer du feu et répartir la préparation: six escargots par moule individuel et les dés d'asperges. Pour indication, mes moules contiennent un peu moins de 100 g de crème chacun.
Pour obtenir une crème la plus lisse possible, il faut mixer l'échalote et ses ingrédients aromatiques. Les escargots resteront en place au fond de leur verrines après le remplissage avec l'appareil aux œufs.
Mélanger sans battre énergiquement la pulpe d'asperges, la crème fraîche, les œufs entiers, les jaunes, le gruyère, l'autre demi-gousse d'ail, un peu de ciboulette ciselée et l'assaisonnement en sel et poivre.
Déposer cette crème sur les escargots et mettre un peu de ciboulette sur le dessus. La durée de cuisson est variable selon la forme et la taille des moules, dans mon cas, entre 40 et 45 minutes.
Après 15 minutes, mette une feuille de papier sulfurisé sur les moules pour ne pas laisser sécher ou brunir le dessus mais surveiller pour arrêter la cuisson.
La quantité de jaunes d’œufs par rapport aux blancs donne une consistance souple et onctueuse à ces flans. A nous de combiner en jaunes et œufs entiers selon des réserves du frigo.Dans mon cas, les diverses recettes testées me permettent de stocker des blancs et de faire une autre version de mon nuage aux douze blancs. Version d'ailleurs qui n'a pu être achevée au niveau décoration, faute de temps.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 396Kcal

Glucides: 5.2g
Lipides: 33.8g
Gras sat.: 15.4g
Protéines: 16.6g
Fibres: 1.5g
Sucre: 3.3g
ProPoints: 11
SmartPoints: 15

Information nutritionnelle pour 1 portion (249g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

@nnick

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Ingrédients