Petits flans

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Excellents pour les desserts ou le goûter, les petits flans sont délicieux et assez faciles à réaliser. Cette spécialité de la pâtisserie française, depuis le XIIe siècle ne nécessite que des œufs, du lait, de la farine, du sucre et un four. Toutefois, les petits flans peuvent se déclinent dans de multiples saveurs : vanille, caramel, chocolat, mais aussi aux fruits. İl est aussi possible de faire des flans salés avec des légumes ou au fromage. La recette du flans, qu'il soit nature ou pas est simple et la cuisson dure moins d'une heure.

Recette Pasteis de nata (petits flans portugais)

Pasteis de nata (petits flans portugais)

Dessert moyen 55 min 186 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée rectangulaire 250 ml de lait zeste d'1 citron non traité 30 gr de farine 150 gr de sucre 75 ml d'eau 4 jaunes d'oeuf
Recette Petits flans au thon

Petits flans au thon

Entrée facile 40 min 208 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 20cl de crème légère 20cl de lait demi-écrémé 1 càs de fécule de maïs 1 boîte de thon (environ 150 gr) Herbes de Provence Sel Poivre Persil...
Recette Petits flans à la pêche

Petits flans à la pêche

Dessert moyen 15 min 35 min
Ingrédients: 2 pêches ou en boite hors saison 1 pâte feuilletée 45 cl de lait 75 gr de crème fraiche 125 gr de sucre en poudre 2 oeufs entiers + 1 jaune 45 gr...
Recette Petits flans de légumes aux noix de saint jacques

Petits flans de légumes aux noix de saint jacques

Entrée moyen 45 min 88 kcal
Ingrédients: 300 g de julienne de légumes (surgelée) 1 courgette (petite) 2 oeufs 20 g de lait en poudre (Régilait) 1/2 cuillère à café de fenugrec 1/2 cuillère...
Recette Petits flan de tomates et féta

Petits flan de tomates et féta

Entrée facile 45 min 144 kcal
Ingrédients: 100ml de crème liquide 3% 2 oeufs entiers 1 jaune d'oeuf 100ml de ricotta aneth 200g de tomates cerises 100g de feta sel poivre
Recette Petit flan au crabe

Petit flan au crabe

Entrée facile 33 min 129 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 1 cas de crème fraîche 40 g de miettes de crabe 1 échalote Sel Poivre
Recette Petits flans thon asperges

Petits flans thon asperges

Apéritif facile 37 min 110 kcal
Ingrédients: 1 boite de thon au naturel 1 petit pot d'asperges vertes 2 oeufs 20 cl de crème liquide 1 cuillère à soupe de maïzena sel poivre 70 g de gruyère râpé
Recette Petits flans courgette, curry et féta

Petits flans courgette, curry et féta

Entrée facile 40 min 258 kcal
Ingrédients: 2 courgettes moyennes 1 gros œuf 2 belles cuillères de crème fraiche épaisse 1/2cc d'ail en granulé (moulu) 1/2cc de curry 1/2cc de curcuma sel...
Recette Petits flans petits pois - menthe

Petits flans petits pois - menthe

Entrée facile 25 min 162 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 20 cl de crème fraîche Une dizaine feuilles de menthe 560 gr de petits pois (égouttés) 200 gr de fromage râpé Sel Poivre
Recette Petits flans d'artichauts

Petits flans d'artichauts

Entrée moyen 1 h 15 m 268 kcal
Ingrédients: 5 gros artichauts 1 carotte 1 oignon blanc 1/8 l Vin blanc 1 citron 1 feuille de laurier 1 brindille de thym frais 1 brindille de romarin 3 gousses...
Recette Petits flans au fenouil

Petits flans au fenouil

Plat facile 45 min 124 kcal
Ingrédients: Pour 5 flans, il faut : 2 fenouil 25 cl de lait entier salé une cuillère à soupe de fromage râpé 5 oeufs
Recette Petits flans des îles, rhum, vanille, banane

Petits flans des îles, rhum, vanille, banane

Dessert moyen 1 heure 309 kcal
Ingrédients: 3 jaunes d'œufs (calibre moyen) 30cl de lait frais entier 20cl de crème fleurette (allégée pour moi) 20g de fécule de maïs 2 bouchons de rhum...
Recette Petits flans d'endives au bacon

Petits flans d'endives au bacon

Plat facile 25 min 224 kcal
Ingrédients: 430g d'endives (4 endives) 20 g de beurre 1 cuillère à soupe de miel de thym 1 cuillère à soupe de jus de citron vert Sel, poivre du moulin 10...
Recette Petits flans aux épinards

Petits flans aux épinards

Entrée facile 35 min 110 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 125ml de crème liquide sel, poivre 30g de parmesan 300g d'épinards surgelés
Recette Petits flans aux pommes

Petits flans aux pommes

Dessert facile 25 min 272 kcal
Ingrédients: 2 pommes 2 oeufs 200g de crème fraîche 2 sachets de sucre vanillé 2 cuillères à café de sucre
Recette Petits flans de legumes

Petits flans de legumes

Apéritif moyen 20 min 40 min
Ingrédients: Un bol de brunoise de légumes surgelés (céleri, poireau, carotte) 2 oeufs 1 cuillère à soupe de maïzena 2 cuillères à soupe de fromage blanc (ou...
Recette Petits flans au thon et à la truite fumée

Petits flans au thon et à la truite fumée

Entrée facile 20 min 30 min
Ingrédients: 1 petite boite de thon au naturel (env 130 g en poids net) 3 cuillères à soupe bien bombées de crème fraîche épaisse 2 oeufs 1 cuillère à soupe...