Ptitchef

Petits flan de tomates et féta

Entrée
7 parts
10 min
35 min
facile
144 Kcal
Des petits flans salés tout mignons pour bien débuter votre repas !

Ingrédients

Nombre de parts: 7
100ml de crème liquide 3%

2 oeufs entiers

1 jaune d'oeuf

100ml de ricotta


200g de tomates cerises

100g de feta

sel

poivre

Préparation

  • Faire préchauffer le four à 180°
    Cette recette est idéale pour le moule à muffins tupperware, vous aurez juste 7 flans!
  • Dans un saladier (ou dans le speedy chef) mélanger la crème, les oeufs, la ricotta, l'aneth, le sel et le poivre.
    Couper la fêta en dés et les tomates cerises en 2.
  • Disposer la fêta et les tomates dans les moules à muffins et verser dessus jusqu'au bord la crème préparer avant.
    Mettre au four pour 35mn.
    Déguster froid accompagné d'une salade

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (90g)
Calories: 144Kcal
  • Glucides: 2g
  • Lipides: 11.8g
  • Gras sat.: 6.9g
  • Protéines: 6.7g
  • Fibres: 0.8g
  • Sucre: 1.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Photos

Petits Flan de Tomates et Féta, photo 1
Petits Flan de Tomates et Féta, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côte-du-rhône blancVallée du Rhone, Blanc
Bourgogne chardonnayBourgogne, Blanc
Alsace RieslingAlsace, Blanc

Questions:




Commentaires des membres (14):

Nina, 20/10/2019

Très bon et délicat, fait pour un apéro dînatoire et servi dans des petites marmites . À refaire

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
jonathan_b2019, 11/05/2019

Genial

J'ai cuisiné cette recette (2) (1) Signaler
Marie, 15/04/2019

Super ! facile et rapide, pour le soir avec une petite salade, c'est excellent et çà change. merci pour ces bonnes idées.

J'ai cuisiné cette recette (2) (1) Signaler
01/06/2016

J ai trouvez cette recette superbe pour un dejeuner dinatoire

J'ai cuisiné cette recette (2) (1) Signaler
28/09/2015

Excellent, rapide et simple à faire. j'ai remplacé les tomates par des petits poivrons que j'avais préalablement pelés.

J'ai cuisiné cette recette (2) (0) Signaler
tiotecath, 18/08/2015

Simple et bon !!

J'ai cuisiné cette recette (2) (1) Signaler
18/08/2015

Comment peut-on donner 5 ou 4 étoiles avec comme commentaires "je vais le faire, ça l'air bon...."
Je l'ai testée cette recette, c'est très bon, léger, ce qu'il faut pour une entrée.

J'ai cuisiné cette recette (11) (3) Signaler
cmoivevette
cmoivevette, 17/08/2015

Simple et déliçieux

J'ai cuisiné cette recette (2) (1) Signaler
elinaott, 30/09/2019

Oui oui je pique vôtre recette merci Ptitchef

(0) (0) Signaler
nicole, 30/09/2019

Très bonne recette , mais peut on remplacer la féta par un autre fromage , merci

(1) (1) Signaler

Sort:    Filtrer:

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé = 

Vous allez aimer

Recette Petits flans épinard-féta
Petits flans épinard-féta
4 parts
50 min
moyen
2 / 5
Recette Petits flans courgette, curry et féta
Petits flans courgette, curry et féta
4 parts
40 min
facile
4 / 5
Recette Petits biscuits au nutella
Petits biscuits au nutella
8 parts
20 min
facile
4.4 / 5
Recette Petits choux au foie gras et confit d'oignon
Petits choux au foie gras et confit d'oignon
20 parts
55 min
facile
4.3 / 5
Recette Petits pains tressés au pesto vert
Petits pains tressés au pesto vert
4 parts
2h50m
facile
4.3 / 5

Recettes

A lire également

Fromage feta: plus de 15 recettes pour fondre de plaisir!Fromage feta: plus de 15 recettes pour fondre de plaisir!Cette recette portugaise qui fait craquer tout le monde...Cette recette portugaise qui fait craquer tout le monde...15 recettes de soupes, pour revigorer petits et grands!15 recettes de soupes, pour revigorer petits et grands!Offrez-vous le plus beau des apéritifs de fête!Offrez-vous le plus beau des apéritifs de fête!

Instagram
Question du moment
Quel est votre plat en sauce préféré?
Votez