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Petits flans petits pois - menthe
Des petits flans salés, délicieux et rapide !
Préparation
- Dans un saladier, battez vos œufs en omelette. Ajoutez la crème fraîche ainsi que la menthe finement hachée.
- Versez les petits poids et bien mélanger. Incorporez le fromage, salez et poivrez si besoin et mélangez de nouveau.
- Versez la préparation dans des moules, vous pouvez les remplir à ras-bord.
- Enfournez pendant 20 minutes environs à 200°. Dégustez chaud, tiède ou froid.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (88g)
Calories: 162Kcal
- Glucides: 4g
- Lipides: 12g
- Gras sat.: 7.6g
- Protéines: 8.2g
- Fibres: 2.4g
- Sucre: 2.2g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

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Questions:
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