Salade chou rave pamplemousse

Name: Salade chou rave pamplemousse
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: un chou rave; 1 goutte d'essence de pamplemousse; 1 pincée de sel; graines germées

Entrée

facile

5 min

220 Kcal

Ingrédients

un chou rave
1 goutte d'essence de pamplemousse
1 pincée de sel
graines germées

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Préparation

Râpez un chou rave épluché.
Malnez une cuillère à café d'huile d'olive avec 1 goutte d'essence de pamplemousse et 1 pincée de sel.
Mélangez l'ensemble, agrémentez de graines germées.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 220Kcal

Glucides: 28.3g
Lipides: 4.9g
Gras sat.: 0.3g
Protéines: 11.8g
Fibres: 20.1g
Sucre: 28.1g
ProPoints: 6
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (904g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

BBÃ©nÃ©dicte

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