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Légumes avec Sardine

8 recettes

Bricks de sardine et ses petits légumes

(1 vote), (15)

Plat moyen 1 h 10 m 477 kcal

Ingrédients: 6 feuilles de bricks 6 filets de sardines 1 citron 2 tomates 1 carotte 1 poireau 2 navets 1 échalotte 1 gousse d'ail Sel Poivre Huile d'olives

Tartines sardines, chèvre et légumes

(1 vote), (13)

Entrée facile 25 min 351 kcal

Ingrédients: 1 pain blanc au levain Kayser et au lin 1 boite de sardines au fromage de chèvre 1 poivron rouge 1 tomate 1 oignon huile d'olive

Papillote de sardines aux légumes confits à l'huile et aux câpres

(1 vote), (48)

Autre facile 1 h 20 m 182 kcal

Ingrédients: sardines (2/pers) 1 courgette 1 aubergine non épluchées quelques câpres hachées

Filets de sardines farcis aux petits légumes anciens façon san choy bow

Plat facile 10 min 15 min

Ingrédients: feuille de salade grandes feuilles d'épinards place de la viande, vidé des petites sardines fraiches 1 petit navet 1 demi-panais 1 rutabaga 1...

Sardines au pesto sur lit de légumes d'été

Plat facile 35 min 348 kcal

Ingrédients: 1 bouquet de basilic 1 gousse d'ail 20 g de pignons de pin 1 cuillerée à soupe de parmesan Huile d'olive 1 pincée de gros sel 12 sardines 1 citron...

Que faire avec une boîte de sardines?

(13 votes)

Aïe, il semblerait que quelques-uns fassent la grimace en vous voyant ouvrir la boîte de sardines... Faites preuve d'ingéniosité en les intégrant dans des préparations qui les mettront davantage en valeur! Boulettes, rillettes, bouchées ou pizza, vous n'aurez que...

Sardines au barbecue et ses tagliatelles de courgettes

(7 votes), (2) , (374)

Plat facile 25 min 303 kcal

Ingrédients: 400 g de filets de sardines (pour nous largement suffisant mais à augmenter pour des adultes) paprika 1 citron sel poivre 1 cébette 3 courgettes 1...

Quiche (sans pâte) aux poireaux, chèvre et sardines

(1 vote), (30)

Entrée facile 1 heure 205 kcal

Ingrédients: 1 gros oignon émincé 400 gr de poireaux émincé 1,5 crottin de Chavignol 1 boîte de sardines à l'huile d'olive 1 échalote émincée 1 gousse d'ail...

Cake aux sardines et crème de tomates très léger-sans gluten

(4 votes), (32)

Entrée moyen 15 min 30 min

Ingrédients: Ingrédients (pour 4 personnes) : -1 boîte de Sardines "La Primeur" la Perle des Dieux -2 jaunes d'oeufs -100 g de fromage blanc 0% -50 g de farine...

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Recettes

Sardine recette Grande sardine Sardine farcie Quiche sardine Beurre de sardine Sardine au four Recette rillette de sardine Brick sardine Recette filet de sardine Sardine toast facile Sardine fromage frais Pizza sardine Verrine sardine Quiche sardine tomate

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