Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recettes de feuilletés
  4. Recette de feuilletés et quiches
  5. Recette de tarte
  6. Quiche (sans pâte) aux poireaux, chèvre et sardines

Quiche (sans pâte) aux poireaux, chèvre et sardines

Entrée
6 parts
15 min
45 min
facile
205 Kcal
  • Quiche (sans pâte) aux poireaux, chèvre et sardines
  • Quiche (sans pâte) aux poireaux, chèvre et sardines - photo 2
  • (5/5 - 1 vote)
  • 30
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

6
Coût estimé: 4.54€ (0.76€/part)

Préparation

  • Faire chauffer 2 cuillères à soupe s d'huile. Faire revenir l'échalote et l'ail. Ajouter l'oignon et les poireaux et laisser cuire 10 minutes.
  • Assaisonner avec le mélange d'épices, saler et poivrer. Réserver.
  • Battre les oeufs. Ajouter le lait et la crème. Bien mélanger, saler et poivrer.
  • Répartir les légumes au fond d'un plat à tarte puis recouvrir de l'appareil.
  • Répartir, ensuite, les sardines et le fromage.
  • Enfourner 35 minutes à 180°C.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 204Kcal
  • Glucides: 6.1g
  • Lipides: 14.1g
  • Gras sat.: 6.2g
  • Protéines: 12.3g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 5.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (171g)
Sans sucre ajouté

Vous allez aimer

YouTube

Quiche sans pâte


L Lainorah

Photos

Quiche (sans pâte) aux poireaux, chèvre et sardines
Quiche (sans pâte) aux poireaux, chèvre et sardines - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Beaujolais rouge Beaujolais, Rouge
Bourgueil Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Quiche sans pâte
Quiche sans pâte
8 parts
45 min
facile
4.3 / 5
Recette Quiche aux épinards et au fromage de chèvre
Quiche aux épinards et au fromage de chèvre
6 parts
55 min
facile
4.3 / 5
Recette Quiche aux légumes et lardons qui plaît à tout le monde !
Quiche aux légumes et lardons qui plaît à tout le monde !
4 parts
50 min
facile
3.7 / 5
Recette Quiche au saumon facile et rapide
Quiche au saumon facile et rapide
6 parts
50 min
facile
4.1 / 5
Recette Quiche au potiron, pour un repas simple et efficace
Quiche au potiron, pour un repas simple et efficace
4 parts
45 min
facile
5 / 5
Recette Quiche carottes poivrons tomates
Quiche carottes poivrons tomates
6 parts
1 h 10 m
facile
4 / 5

A lire également

Que faire avec une boîte de sardines? Que faire avec une boîte de sardines? Les grumeaux dans la pâte à crêpes, c'est fini! Les grumeaux dans la pâte à crêpes, c'est fini! La quiche: recette facile, rapide et sans prises de tête! La quiche: recette facile, rapide et sans prises de tête!

Recettes
Tartes salées Legumes d'hiver Quiche sans pate Tarte Quiche Feuillete Recette d'entrées feuillétes Echalote Poireau Chevre Entrée aux échalotes Entrée au poireau Sardine Entrée aux sardines Tarte au chèvre Tarte aux poireaux Quiche aux poireaux Quiche au chèvre Tartes aux échalotes Feuilletés au chèvre Tarte aux légumes Feuilleté au poireau Quiche aux légumes Tarte aux sardine Feuilletés aux sardines Recette de quiches et tartes Tarte feuilleté Recette de feuilletés et quiches Recette au poireau et chèvre Legumes Crottin-de-chavignol

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre parfum de glace préféré ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork