Plat - page 258

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Recette Gratin de quinoa aux blettes et à la féta

Gratin de quinoa aux blettes et à la féta

Plat facile 1 h 5 m 415 kcal
Ingrédients: 1 botte de blettes 200 g de quinoa 200 g de féta 1 oignon 1 cuillère à soupe de graines de tournesol 1 cuillère à soupe d'amandes effilées 1...
Recette Asperges vertes a la poele

Asperges vertes a la poele

Plat facile 20 min 58 kcal
Ingrédients: 1 botte d'asperges vertes 1 cuillère à café de margarine 1 cuillère à soupe d'huile d'olives sel
Recette Nouilles de riz sautées au porc

Nouilles de riz sautées au porc

Plat facile 25 min 1419 kcal
Ingrédients: 1 lb filets de porc parés (500 g) 2 cuillères à table d'eau (30 ml) 1 cuillère. à table de fécule de maïs (15 ml) 3 cuillères à table d'huile...
Recette Tarte au crabe

Tarte au crabe

Plat moyen 25 min 1098 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilleté, 4 œufs, 1 boite de miette de crabe égouttée, ½ verre de lait demi écrémé, 4 c-à-s de crème liquide, Ciboulette, 1/2 c-à-c muscade...
Recette Couscous au poisson

Couscous au poisson

Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: 4 poissons de votre choix 1 poivron vert 1 gros oignon 2 gousses d'ail 1 bulbe de fenouil 1 branche de céleri 1/2 boîte de tomates au naturel ( ou...
Recette Succulent poulet au cidre

Succulent poulet au cidre

Plat facile 1 h 15 m 563 kcal
Ingrédients: 1 poulet élevé en plein air 1 grande bouteille de cidre 2 pommes Granny Smith 1 oignon du beurre sel, poivre farine 2 cuillères à soupe de...
Recette Galette roulée chèvre-courgette

Galette roulée chèvre-courgette

Plat facile 15 min 309 kcal
Ingrédients: La pâte à galette(pour environ 4 grandes galettes): 130g de farine de sarrasin 2 oeufs 30cl d'eau 30g de beurre fondu 1 pincée de sel Garniture: 1...
Recette Espadon sauce vanille (mahi-mahi)

Espadon sauce vanille (mahi-mahi)

Plat facile 8 min 30 min
Ingrédients: 4 tranches d'espadon (480 g environ) - 2 gousses de vanille fraîche - 50 cl de crème fraîche liquide à 4 % - sel poivre
Recette Poulet épicé au barbecue

Poulet épicé au barbecue

Plat facile 1 h 45 m 306 kcal
Ingrédients: 1 poulet entier 3 cuillères à soupe (45 ml) de ketchup 2 cuillères à soupe (30 ml) d'huile végétale 1 cuillère à soupe (15 ml) de sel d'ail 1...
Recette Risotto au safran sans gluten

Risotto au safran sans gluten

Plat facile 40 min 393 kcal
Ingrédients: 300 g de riz Carnaroli 1,2 L de bouillon de légume 1 oignon moyen 1 cs d'huile d'olive 10 gr de beurre une belle pincée de safran 5 cl de vin...
Recette Filet de truite rose aux pommes et ananas

Filet de truite rose aux pommes et ananas

Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: filets de truite rose des pommes fruits genre clocharde un peu acide un bon beurre salé normand d de l'échalotte morceaux d'ananas frais
Recette Truites farcies aux epinards

Truites farcies aux epinards

Plat facile 40 min 440 kcal
Ingrédients: 2 truites 400 g d'épinards hachés surgelés 1 gousse d'ail 30 g de beurre 1 oeuf 30 g de chapelure 1 citron du sel du poivre
Recette Roti de porc a la moutarde

Roti de porc a la moutarde

Plat facile 1 h 15 m 514 kcal
Ingrédients: 1 rôti de porc 1 oignon 1 feuille de laurier Sel poivre 1 cuillère à soupe de moutarde 1 cube de volaille 2 cuillères à soupe de sauce soja
Recette Poulet, recette des comores

Poulet, recette des comores

Plat facile 15 min 45 min
Ingrédients: Pour 4 personnes : 2 filet de poulet 1 boîte de 400 g de pulpe de tomates en dés 1 boîte de lait de coco non sucré 1 oignon 2 gousses d'ail 1...
Recette Émincé de poulet façon stroganoff

Émincé de poulet façon stroganoff

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 2 cuillères à thé(10 ml)de beurre 2 cuillères à thé(10 ml)d'huile d'olive 750 g(1 1/2 lb) de lanières de poitrine ou de haut de cuisse de poulet...