Alicuit

Rien à dire, vraiment délicieux! Peut être préparé à l'avance. Les invités vont l'apprécier.
Ingrédients
6
Coût estimé: 3.14Euros€ (0.52€/part)
Préparation
Préparation10 min
Cuisson2 jours 18 h
- Epluchez tous les légumes.
Détaillez les carottes, navets en morceaux.
Hachez l'ail et les oignons. - Pelez et épépiner les tomates (si on en met) et les couper en dés.
- Dans une cocote faire revenir les abattis de volaille dans la graisse ; Ajoutez les légumes.
- Quand tout est bien doré, saupoudrez de farine et mélangez.
- Arrosez de vin blanc, de bouillon, ajoutez aussi les tomates (s'il y a lieu) et le bouquet garni (thym, laurier, persil, poireau...) ; salez et poivrez.
- Couvrir et laisser mijoter doucement pendant environ 1 heure (réduire si cuisson en autocuiseur), jusqu'à ce que les viandes soient bien tendres, surtout pour une poule ou un canard-.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 119Kcal
- Glucides: 8.5g
- Lipides: 5.9g
- Gras sat.: 1.8g
- Protéines: 2.5g
- Fibres: 2.8g
- Sucre: 4.1g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (267g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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Commentaires
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anonymous
Sa a l'air délicieux
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