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Club sandwich aux graines germées

Plat
1 parts
10 min
5 min
facile
Ces sandwiches sont délicieux si on les sert aussitôt après les avoir préparés. Ils sont alors ultra frais et le pain encore tiède et croustillant.

Ingrédients

Nombre de parts: 1

Version non-végétarienne:

3 tranches de pain de mie complet

2 càc de moutarde

1 petite tomate

4 lamelles de tome de brebis

1 tranche de jambon cuit



Version végétarienne:

3 tranches de pain de mie complet

2 càc de miel

Feuilles de basilic

Fromage de chèvre frais

Graines d'alfafa germées

Préparation

  • Version non-végétarienne:
    Faire griller les tranches de pain. Tartiner une tranche de moutarde, et la couvrir de jambon (1/2 tranche), de rondelles de tomates et de 2 lamelles de brebis. Ajouter des graines germées.
  • Couvrir d'une autre tranche de pain tartinée de moutarde sur les deux faces, et recommencer.
  • Terminer par la dernière tranche de pain, couper en deux et servir.
  • Version végétarienne:
    Faire griller le pain. Tartiner une tranche de miel, puis de fromage de chèvre. Ajouter quelques feuilles de basilic et des graines germées.
  • Couvrir d'une autre tranche, et recommencer.
C Clea cuisine...





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