Ptitchef

Emincé de Boeuf à l'espagnole

Voici une recette de viandes pas compliqué à réaliser et c'est rapide et moyennement cher! Bon appétit !
Plat
4 parts
15 min
8 min
facile
384 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Découper le boeuf en petites lanières d'environ 1 cm d'épaisseur
  • Eplucher les oignons et les couper en quartiers.
  • Laver les poivrons, la tomate et les couper en morceaux
  • Mettre 4 cuillers d'huile d'olive dans une sauteuse et faire rissoler les légumes pendant 4 minutes en les retournant.
  • Dans la même sauteuse, sans la laver, rajouter un peu d'huile d'olive et faire cuire les morceaux de viandes à feu vif pour qu'ils soient saisis

Vous allez aimer

YouTube

Hamburger au boeuf


R Recettes Simples

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (347g)
Calories: 384Kcal
  • Glucides: 6.3g
  • Lipides: 11.7g
  • Gras sat.: 2.4g
  • Protéines: 53.9g
  • Fibres: 1.5g
  • Sucre: 4.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 8
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Graves rouge Bordeaux, Rouge
Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge





Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Cookeo : marmite espagnole
Cookeo : marmite espagnole
2 parts
23 min
facile
4.3 / 5
Recette Lentilles à l'espagnole
Lentilles à l'espagnole
4 parts
55 min
facile
4.3 / 5
Recette Empanada au thon à l'espagnole
Empanada au thon à l'espagnole
8 parts
1 h 10 m
moyen
4.4 / 5

Recettes

A lire également

Ces accompagnements seront parfaits pour votre rôti de boeuf Ces accompagnements seront parfaits pour votre rôti de boeuf Paella Espagnole: Un plat 5 étoiles Paella Espagnole: Un plat 5 étoiles On a trouvé une recette qui met toute la famille d'accord! On a trouvé une recette qui met toute la famille d'accord!

Menu du jour

Recevoir le menu du jour
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quelle sauce pour accompagner vos grillades?
Votez