Ptitchef

Filets de haddock aux haricots coco

Pour un plat complet et équilibré :-)

Plat
4 parts
20 min
15 min
facile

Ingrédients

4

Préparation

  • La veille mettre à tremper pour 12 heures les haricots coco. Le lendemain les égoutter et les mettre à cuire dans un grand volume d'eau froide pour une cuisson d'environ 40 minutes. Les égoutter.
  • Dans une cocotte en fonte mettre à fondre la graisse de canard et y faire fondre les échalotes hachées avec la poitrine fumée coupée très fine , ajoutez l'ail écrasé ajouter la sauce tomate cuisinée et le bouquet garni terminez en ajoutant les haricots ; salez et ajoutez le piment d'Espelette.
  • Couvrez et laissez cuire pour 45 minutes.
  • Pendant ce temps mettre à pocher les filets de haddock dans un mélange lait, eau porté à frémissement pendant 5 minutes. Egouttez.
  • Les poser sur une grande assiette coté peau vers vous puis tirez délicatement sur celle-ci pour la retirer.
  • Dans un plat à gratin, versez la moitié des haricots cuisinés puis posez dessus les filets de haddock, parsemez de persil plat puis recouvrez du reste de haricots , saupoudrez de chapelure.
  • Enfournez four préchauffé à 210 ° pour une cuisson de 15 minutes.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef


Photos

Filets de haddock aux haricots coco
Filets de haddock aux haricots coco - photo 2
Filets de haddock aux haricots coco - photo 3
Filets de haddock aux haricots coco - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Côte-du-rhône blanc Vallée du Rhône, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Beaune blanc Bourgogne, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

Hélène, 06/03/2018

Recette très bonne mais attention à bien dessaler le haddock avant de le pocher dans le lait sinon c'est trop salé.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
zaradina
zaradina, 24/02/2018

Le tempos global de cuisson des haricots (40+45+15) est vraiment exagéré. Ils doivent alors tomber en bouillie.

(0) (1) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Faciles et irrésistibles ces 15 dessert à la noix de coco! Faciles et irrésistibles ces 15 dessert à la noix de coco! La recette du flan coco la plus rapide du monde! La recette du flan coco la plus rapide du monde! La manière la plus simple de mettre du soleil dans vos recettes est ici! La manière la plus simple de mettre du soleil dans vos recettes est ici!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez