Jardinière de légumes
Un plat de saison. rien de mieux que des petits pois frais
Ingrédients
4
Coût estimé: 6.48Euros€ (1.62€/part)
Préparation
Préparation15 min
Cuisson30 min
- Dans une sauteuse, mettez votre oignon émincé en lanière ainsi que vos dés de bacon, pas besoin de matière grasse de cette matière.
- Ajoutez les petits pois écossés, les pommes de terres épluchées en quartiers ainsi que les carottes en rondelles, salez, poivrez et mettez de l'eau jusqu'à hauteur. Cuire à feux doux, 30 min environ.
- Vérifiez la cuisson à l'aide d'une pointe de couteau. Lorsque les légumes sont cuits, servez!
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 403Kcal
- Glucides: 50.6g
- Lipides: 3.2g
- Gras sat.: 0.5g
- Protéines: 30.1g
- Fibres: 25g
- Sucre: 18.9g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (549g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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