Lapin à l'embeurrée de chou rouge
Un plat à base de chou qui est un aliment particulièrement précieux, modèle«d'aliment-prévention» mais très savoureux.
Ingrédients
4
Préparation
Préparation8 min
Cuisson45 min
- Dans une cocotte, faire fondre 25 g de beurre (salé ou pas).
- Ajouter 1/2 chou émincé finement (mandoline ou robot ou même au couteau si vous êtes courageux).
- Mélanger et ajouter les morceaux de lapin (ou de volaille: oie par exemple).
- Arroser avec 25 cl du liquide de votre choix (bouillon, vin blanc, cidre...) et fermer la cocotte.
- Cuire 45 minutes et déguster.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 743Kcal
- Glucides: 45.2g
- Lipides: 43.7g
- Gras sat.: 23.8g
- Protéines: 41.7g
- Fibres: 4.5g
- Sucre: 45.3g
- ProPoints: 20
- SmartPoints: 30
Information nutritionnelle pour 1 portion (444g)
Sans sucre ajouté
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