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Les nuggets de thon ou comment faire tout simple et tres bon!

Un plat très sain, et délicieux. Parfait pour un soir quand on n’a pas le temps de cuisiner mais qu'on veut quand même bien manger.
Plat
2 parts
15 min
6 min
facile

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Patouiller ensemble le thon, la ricotta, l’œuf, la moutarde et les épices.
  • Filmer et mettez au réfrigérateur 15 minutes.
  • Pendant ce temps la préparez la chapelure.
  • Sortez la mixture du frigo et formez des des boules légèrement aplaties. Roulez les dans la chapelure.
  • Faites chauffer une bonne cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle et y déposer les nuggets! 3 minutes de chaque coté et voilà c'est prêt.

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Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Chénas Vallée du Rhone, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

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