Ptitchef

Magret de canard à l'ananas flambé au rhum

Plat
4 parts
10 min
20 min
moyen
440 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Couper les tranches d'ananas en morceaux et les faire caraméliser avec le beurre et le sucre.

    Dessiner des croisillons sur le côté peau des magrets, il ne faut pas entailler la chair, juste la graisse.
    Mettre à cuire les magrets, côté peau, dans une poêle bien chaude sans matière grasse.
    Continuer la cuisson à feu moyen, ensuite retourner les magrets et cuire l'autre face. Saler et poivrer.
    Oter les magrets de la poêle et jeter la graisse.
    Garder les magrets au chaud.
    Déglacer la poêle avec le rhum, flamber. Ajouter l'ananas caramélisé et un peu du jus d'ananas. Laisser réduire un peu et lier avec un peu de fécule de maïs si nécessaire.
    Servir aussitôt avec du riz.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (291g)
Calories: 440Kcal
  • Glucides: 25.2g
  • Lipides: 16.6g
  • Gras sat.: 5.4g
  • Protéines: 33.9g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 23.8g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 14
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Photos

Magret de canard à l'ananas flambé au rhum
Magret de canard à l'ananas flambé au rhum - photo 2
Magret de canard à l'ananas flambé au rhum - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Hermitage Vallée du Rhône, Rouge
Nuits-St-Georges Bourgogne, Rouge
Beaumes-de-venise Provence, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

13/05/2013

Well

(0) (0) Signaler
nicolase, 31/12/2010

Super ta recette merci

(0) (0) Signaler
ginial, 30/12/2010

Je vais faire cette recette j'aime sucré salé

(0) (0) Signaler
mimm10, 30/12/2010

Excellent

(0) (0) Signaler
Eglantine13
Eglantine13, 30/12/2010

Miammmm très bonne recette.

(0) (0) Signaler
kitty13, 28/12/2010

Belle recette

(0) (0) Signaler

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