Médaillon de lotte rôtie, bien entouré
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Ingrédients
4
Préparation
Préparation10 min
Cuisson6 min
- Rincer et faire tremper les pois chiches pendant 24 heures.
- Égoutter. Verser les pois dans une casseroles, recouvrir d'eau et faire cuire à couvert avec l'oignon clouté, la carotte et la feuille de laurier pendant 3 heures environ.
- Égoutter et mixer les pois chiches. Ajouter un filet d'huile et un peu de pâte de sésame. Assaisonner.
Reserver au chaud. - On peut aller un peu plus vite avec des pois chiches en conserve réchauffés avec la garniture.
- Émulsion de betterave :
Peler et centrifuger la betterave. - Ajouter 3 g de lecite au litre à l'aide d'un mixer
plongeant. Laisser reposer 30 minutes. - Sauce vierge :
Faire suer 1 échalote ciselée, ajouter les tomates mondées et coupées en dés, le citron coupé en brunoise (tous petits dés) et la ciboulette ciselée. - Assaisonner et lier avec l'huile d'olive jusqu'à obtenir une
pâte épaisse. - Le poisson :
Détailler 12 médaillons dans les filets de poisson. - Assaisonner et les cuire au four à 200° pendant 6 minutes environ.
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