Lotte mauresque

Voici une recette simple et pourtant raffinée.La sauce au curry est très onctueuse et vient agréablement parfumer et relever la lotte!Bon appétit!
Ingrédients
4
Coût estimé: 26.61Euros€ (6.65€/part)
Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Couper la lotte en médaillons ou en tronçons , passer sous l'eau et éponger les morceaux.
- Peler et émincer l'oignon et les échalotes, les faire revenir dans une cocotte avec un peu de beurre.
- Lorsqu'ils sont fondants, ajouter la lotte et faire raidir quelques instants à feu vif.
Tiédir le cognac, arroser la lotte et flamber hors du feu. - Ajouter le concentré de tomates délayé dans un peu d'eau, la gousse
d'ail écrasée, sel, poivre et curry.
Laisser cuire doucement 10 minutes. - Retirer les morceaux de lotte, ajouter la crème dans la cocotte et laisser réduire jusqu'à bonne consistance.
- Filtrer la sauce, y remettre la lotte pour la réchauffer.
Parsemer de persil haché et servir avec du riz.
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Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 431Kcal
- Glucides: 6.6g
- Lipides: 21.8g
- Gras sat.: 14.7g
- Protéines: 44.9g
- Fibres: 1.9g
- Sucre: 3.7g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (291g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Préparé maison !
Questions
Photos des membres
Commentaires
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A
any 79
Très bonne recette, à refaire.
J'ai cuisiné cette recette
I
itai
Très bonne recette mixer la sauce c'est délicieux
J'ai cuisiné cette recette
Lucienne
Pour relevé le gout j'ajoute un peu de piment de Cayenne. je mixe la sauce pour que se soit plus onctueux et je nappe ma lotte de celle ci un délice
J'ai cuisiné cette recette
anonymous
Avec du pain baguette, c'est également très bon et on peut récolter toute la sauce!
L
lalinoute
Je l'ai fait aujourd'hui,très bon!!!!
par contre ,je n'ai pas filtré la sauce ,je l'ai mixée,ce que la rend un peu plus épaisse et onctueuse
A refaire!!
Merci beaucoup ! :-)