Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
  • Mon PtitChef
    • Participer
      Proposer une recetteAjouter son blogNoter les recettesMon livre de recettesMes recettes déposées
      Menu du jour
      Recevoir le menu du jourInviter un ami à recevoir le menuDes idées de menus ?
      Contactez-nous
      Cliquez ici pour nous contacter!L'équipe PtitchefBlog Ptitchef
      Réseaux sociaux
      FacebookYoutubeInstagramPinterestTwitter
  • Recettes vidéo
  • Apéritif dînatoire
  • Menus de Noël
  • Fêtes de fin d'année
  • Livre Ptitchef
Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recette de lotte
  4. Lotte au curry
  5. Lotte au curry

Lotte au curry

Plat
2 parts
10 min
15 min
facile
377 Kcal
Lotte au curry
  • (4.7/5 - 3 votes)
  • 14
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

ou

Ingrédients

Nombre de parts: 2
400 g de queue de lotte coupée en morceaux
Lait de coco
Coriandre fraîche
Tomates concassées en boîte
Haricots verts

Préparation

  • Faire dorer les morceaux de lotte dans une sauteuse huilée.
  • Ajouter le curry, le lait de coco et les tomates concassées.
  • Faire mijoter.
  • Ajouter les haricots verts coupés en morceaux.
  • Poursuivre un moment la cuisson.
  • Ajouter la coriandre fraîche.
  • Mélanger et déguster bien chaud.
CChoupinette_choupie
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 293g
Calories: 377Kcal
  • Glucides: 5g
  • Lipides: 18g
  • Gras sat.: 9.4g
  • Protéines: 47.3g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 2.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 10

Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Jurançon secSud-Ouest, Blanc
CondrieuVallée du Rhone, Blanc
MontagnyBourgogne, Blanc


Vidéo associée

YouTube
Curry de crevettes au lait de coco express



Notez cette recette:

Vous allez aimer

Recette Lotte exotique : banane, curry, coco, citronnelle
Lotte exotique : banane, curry, coco, citronnelle
8 parts
25 min
facile
4 / 5
Recette Lotte au curry et éffilochée de légumes
Lotte au curry et éffilochée de légumes
3 parts
55 min
facile
4 / 5
Recette Lotte et crevettes au curry
Lotte et crevettes au curry
5 parts
35 min
facile
4.6 / 5
Recette Poulet au curry et lait de coco
Poulet au curry et lait de coco
3 parts
40 min
facile
4.3 / 5
Recette Curry de crevettes au lait de coco express
Curry de crevettes au lait de coco express
2 parts
20 min
facile
4.5 / 5
Recette Soupe de poireaux, lait de coco et curry
Soupe de poireaux, lait de coco et curry
4 parts
40 min
facile
2.9 / 5

Recettes
Poissons de mer Noix-de-coco Curry Lait-de-coco Lotte Recette au lait de coco et curry Lotte au curry Recette à la lotte et noix de coco Recette de lotte et lait de coco Haricots-verts Gratin de poissons Aiguillette de canard Escalopes de dinde Recettes poulpe Recettes petits fours Paninis recette Soupe choux rouge Soupe de blettes Poisson thermomix Filet d'aiglefin

A lire également

20 recettes au curry pour faire voyager ses papilles !20 recettes au curry pour faire voyager ses papilles !

Dossiers
Menu du jour
Voir les anciens menus   Imprimer
Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Quel dessert avez-vous prévu pour Noël?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialitéTermes et conditionsMentions légales
(c) Madeinwork