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Omelette aux petits pois et lardons

Plat
4 parts
5 min
6 min
facile
174 Kcal
Un plat familial, économique, simplissime et très savoureux..

Ingrédients

Nombre de parts: 4

80 g de petits Lardons

60 g de Petits Pois surgelés

Sel

Préparation

  • Casser les œufs dans un bol et les battre.
  • Faire dorer les lardons à feu vif dans la poêle pendant une minute.
  • Ajouter les petits pois et laisser cuire pendant 3 à 4 minutes à feu doux.
  • Ajouter les œufs battus et remuer légèrement avec une spatule.
  • Laisser cuire doucement, saler et poivre.
R Recettes Simples

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 111g
Calories: 174Kcal
  • Glucides: 2.1g
  • Lipides: 12.3g
  • Gras sat.: 3.8g
  • Protéines: 13.1g
  • Fibres: 1g
  • Sucre: 1.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5

Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge
ChénasVallée du Rhone, Rouge





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