Ptitchef

Poulet émincé au sirop d'érable

Plat
2 parts
10 min
10 min
facile
191 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 2.89 (1.44€/part)

Matériel

Préparation

  • Coupez le poulet en dés et déposez-les dans un bol.
  • Mélangez le jus de citron, la sauce soja et le sirop d’érable.
  • Versez cette sauce dans le bol et mélangez le poulet.
  • Filmez et laissez mariner 1/2 journée au réfrigérateur.
  • Faites chauffer de l’huile dans une poêle et versez le poulet. Faites-le dorer.
  • En fin de cuisson, versez la marinade et laissez réduire la sauce.
  • Servez les morceaux de poulet avec des nouilles de riz, la sauce et arrosez d’un filet de sirop d’érable en dernier.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (153g)
Calories: 191Kcal
  • Glucides: 15.3g
  • Lipides: 1.8g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 27.6g
  • Fibres: 0g
  • Sucre: 14.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Un bain de sirop d'érable ça vous tente? Direction le Japon Un bain de sirop d'érable ça vous tente? Direction le Japon Que faire avec des restes de poulet rôti? Que faire avec des restes de poulet rôti? Plus aucune raison de se lasser du poulet grâce à ces recettes! Plus aucune raison de se lasser du poulet grâce à ces recettes!

Question du moment
Pour l'Epiphanie, vous êtes plutôt
Votez